“拼命工作”会导致久坐、缺少身体活动、吸烟、不合理膳食、忽视癌症征兆

    李开复发微博坦言：在以往的职业生涯里，我一直笃信“付出总有回报”的信念，所以给自己的负荷一直比较重，甚至坚持每天努力挤出三小时时间工作，还曾天真的和人比赛“谁的睡眠更少”、“谁能在凌晨里及时回复邮件”……努力把“拼命”作为自己的一个标签。现在，冷静下来反思：这种以健康为代价的坚持，不一定是对的。
    上述反思，从医学的角度看正中核心。“拼命工作”会带来很多健康问题，以下仅在癌症医学的范畴内分析。
    现在职场中拼命工作的模式，基本就是坐在椅子上面对电脑，忙起来几个小时身体一动不动，形成久坐。由于注意力集中在工作上，甚至无暇正经用餐，经常叫个快餐胡乱吃一通，膳食严重不合理；同时还会忽视和隐忍身体出现的症状。有时候夜间加班为了提神，还要点上香烟、吃上零食、喝上饮料。日常生活中围绕工作转，挤占了身体活动的时间，很多职场人士长年缺乏体育锻炼。

上述这些因拼命工作导致的生活方式，件件指向癌症：
1.久坐是导致肥胖的重要原因，肥胖会引发多种癌症
2.缺少身体活动会直接增加三种癌症的患病率
3.每五个因癌症死亡的人里面，有一个是因为吸烟死亡的
4.不合理膳食也是癌症推手
5.忽视癌症早期征兆，会贻误时机